يوغا
تجمع اليوغا بين تقنيات التنفس والتمدد والحركات البدنية المختلفة التي تشكّل كلها عناصر مهمة لحياة صحية, من خلال اليوغا المخصصة للاطفال نرفع وعيهم حول مفاهيم هامة كالعلاقة الوطيدة بين عالمهم الداخلي وعالمهم الخارجي, تطوير قدرتهم على الربط بين الحركة البدنية والوصف اللغوي للحركة والاندماج ضمن مجموعة وكذلك الانضباط الذاتي والصبر
القضايا التي يعالجها
المرونة تقليل الضغط وزيادة الانضباط الصحة الجسدية والنفسية
الفئة العمرية
للصغار